jak fajnie

No wow fajnie ps:jak brałes kreatynke to ile wody wypijałes na dzien

[...] wyglada nastepujaco: 1-8prop 100mg e2d, 2-8wino 30mg ed ale z tego co mowicie to bede musial zmienic winiacza na rozpiske:3-9 odnosnie testolica, to jutro bedzie 4strzal i jak na razie bez wiekszych emocji..tzn dzisiaj na treningu fajnie plecki spompowalo, ale co do wzrostu libido to nie czuje sie jakos inaczej. niepotrzebnie sie naczytalem o [...]

Fajnie, że masa ciała regularnie spada. Przy wysokim poziomie tkanki tłuszczowej jak najbardziej można się nią sugerować w pewnym stopniu. Warto jednak pamiętać o tym, żeby skupić się na pomiarze obwodów ciała. Szczególnie w miejscach, gdzie odkłada się najwięcej tkanki tłuszczowej, czyli brzuch, uda w przypadku mężczyzn. Nie zawsze brak spadku [...]

Mam paru gości co mają koło 50-tki i trenowali kiedyś sami mówili, że jak ktoś gdzieś przywiózł gazetkę z zachodu kulturystyczną to wszyscy korzystali. Generalnie przychodziło się na siłkę i ładowało serie na klatę do czasu, aż więcej się nie dało i starali się jeść jak najlepiej choć np z mięsem były problemy. Fajnie się było dowiedzieć od takich [...]

[...] wzrostu i redukujesz? Ja przy tym samym wzroście i 10kg więcej wagi zaczynałem masować... Co do diety nie patrzy tylko na białko. Fajnie że masz 1,5-2g/kg ale to nic nie da jak nie będziesz miał kalorii. Daruj już sobie to bieganie. Zacznij masować ps. Ankieta albo daruj sobie pisanie na przyszłość Zmieniony przez - zol666 w dniu 2012-05-30 [...]

[...] na forum dorwałem: "chcesz urosnąc... musi bolec" a co do zakwasów normalka, ja je uwielbiam rozciaga sie fajnie na zakwasach taki lekki ból, a co do tego to nie miałem jak robiłem klate 2x na tydzień teraz od niedawna jak zmieniłem ze 1 partie raz na tydzień to powróciły.... ja tam sie ciesz bo chociaz czuje że weszło/wszedł pozdro

ok fajnie. Jeżeli ktos ma jakieś uwagi to podrzucać :) A co do tych bananów... głowny powód to ich jakość. Jeden sklep mam blisko i jak są banany to jeszcze tak zielone, ze aż gorzkie i nie da sie zjesc ani obrać, a jak dojrzeja to juz nie ma :D

a to juz nie pyt do mnie a dwa t3 jest bardzo fajna sprawa, jak sie ma mocna psyche to potem po nabiciu jest fajnie wszystko

heh...wy mnie chyba nie lubicie Dlaczego zawsze jak walne jakiegos posta to nikt mi nie chce na niego odpowiedziec a jak popatrze na inne posty to kazdy na nie odpowiada.Jestem jakis gorszy czy co? Czy ja takie skomplikowane pytania zadaje???Raz jeszcze prosze kogos zeby mi odpowiedzial bo niedlugo chce cykl dowalic a nie wiem niektorych [...]

Fajnie jak na to podejscie, ale do barkow powinienes sie teraz troche przyłożyć.. pzdr

[...] zapotrzebowania :) Nie uwzględniłeś wspólniczka aktywności (wtedy zapotrzebowanie diametralnie Ci sie zmieni). Bedzie to zależne od 1.2/1.4/1.6 zalezy to głównie od pracy jaka wykonujesz. Co do mentalności i motywowania się, otyłość nie jest niczym zdrowym i raczej fajnie by było obyć sie bez cukrzycy, nadciśnienia czy innych chorób [...]

master i wino fajnie scinaja tez razem, master wino tren to juz kosa jest :D (oczywisice jak dieta odpowiednia) tren oxa master podobnie. Master trenem mozna zastapic dokladniejak mowisz ale chcial master o trenie nie wspominal wiec rozpisalem jak chcial :D jak zdecydujesz na tren propa dalbym wtedy o polowe mniej, mniej. Zmieniony przez - GroW w [...]

Fajnie, że zobaczymy Mirko w Bellatorze i trzymam za niego kciuki jak zawsze. Obawiam się tylko, że w Bellatorze dostanie mocniejszych rywali niż w RIZIN i nie wiadomo jak mu pójdzie.

Panowie , siedze sobie na silce napier...i mysle po 8 miesiacach cyklu ,aktualnie 4 tydzien mostka co by tu dalej .... watroba naprawiona , hemoglobina ciut podniesiona 0,5 punkta , hematokryt co prawda 56 ale jestem w trakcie ogarniania poprawy tej morfo Jak by tu dalej poleciec po tym mostku zeby bylo elegancko ? Dodam ze czuje sie fajnie i [...]

Fajnie dzięki mogę pisać prywatnie jak bym miał z czym problem? Już wyliczam i spróbuję jakąś dietę zbudować. Tylko wiem jak to będzie oblicze ja będzie wszystko ok a głód nie stety będzie :(

[...] Napalm pamiętam że próbowałem już dawno dawno temu kiedy nawet kawy dobrze nie piłem i wtedy praktycznie zero. Spróbuję wasze propozycje w próbkach + biorę puchę redweiler 480g. Od shotów już nie oczekuje za dużo ale jak na was działają fajnie to tylko pokazuje jak różne potrafią być organizmy i że wszystko trzeba przetestować samemu. Pozdrawiam!

bardzo fajnie powiedziane każdy ćwiczy jak lubi ja nie mam nic przeciw planom skróconym ,splitom itd każdy w jakimś stopniu prowadzi do osiągnięcia celu treningowego. Ja niestety nie należe też do grupy osób którym małe partie reagują wzrostem na trening ćwiczeniami złożonymi no coż jedni mają lepiej inni muszą nadrabiać pozdro peace

[...] Bardzo fajnie się jeździło. Ale z racji, że bardzo mało zjadłam mało sił miałam. :-( DIETA 1.mąka ryżowa, banan, jajko, daktyle, olej kokosowy 2.. 1 ziemniak, gryz mięsa Problemy z żołądkiem, brak apetytu. Czułam się jakbym miała coś w gardle i jak jadłam to od razu mnie mdliło. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2016-08-05 12:01:50

Czasem dopiero po schowaniu roweru i wejściu do domu przypomnę sobie o wył zegarka %-) ] A to tak jak ja. Albo zatrzymam na postoju i zapomnę włączyć %-) Fajnie musi się trenować jazdę na szosie w grupie :-)

jarasek71 fajnie ze pokazales cos innego o odzywkach ale i tak kazdy ma rozne zdania , to tak jak o sterydach , wszyscy wiedza ze sa szkodliwe ale czy to powstrzymuje ich od brania , nie sadze , tak to juz z ludzmi . Dzis na swiecie nic nie ma zdowego i naturalnego :) no chyba ze masz swój ogródek . Myslisz ze jak kupie surową piers kurczaka to [...]